La metodología es práctica, participativa y flexible, adaptándose a los intereses y estado de ánimo del usuario. Se integran dos enfoques principales:

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1. Musicoterapia activa

En estas técnicas, las personas son protagonistas directas de la creación sonora. Incluye:

• Improvisación clínica: Basada en modelos como el de Nordoff-Robbins, donde se utiliza la música de forma creativa para mantener el contacto con el paciente.

• Interpretación y Canto: Tocar instrumentos de percusión (como instrumentos Orff o Boomwahckers), canto grupal y expresión corporal al compás de la música.

• Canción Grupal y Personal: Creación de letras colectivas (songwriting) para reforzar la narrativa que permita explorar la propia historia de vida. ​

1. Musicoterapia receptiva

Se enfoca en la escucha guiada para estimular la introspección y la creatividad. Incluye: 

• Audiciones musicales: Escucha de piezas (clásicas, sonidos de la naturaleza, etc.) seguida de una puesta en común.

• Conexión Sensorial: Ejercicios de respiración y escucha focalizada para disminuir la rigidez corporal y promover la identificación con el propio cuerpo. 

Estructura de la sesión de musicoterapia:

1. Bienvenida: Un espacio dedicado a recibir al grupo, saludarnos y compartir cómo les ha ido la semana. Se realizan ejercicios de respiración y movimientos suaves para conectar con el cuerpo y evaluar la disposición emocional de los participantes. 

2. Planteamiento de actividades: Se definen los objetivos del día y se desarrollan las técnicas activas (improvisación, canto) o receptivas (audiciones, dibujo) según las necesidades detectadas en el grupo. 

3. Cierre: Una fase de puesta en común de lo vivido y sentido durante la sesión. Se concluye con una breve relajación para centrar la atención en el presente y un reconocimiento mutuo por el trabajo realizado.